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因为肖(xiāo )雪她们四(sì )人腿上绑(bǎng )的沙袋总共(gòng )加起来才(cái )四斤，她和(hé )顾潇潇腿(tuǐ )上的加起(qǐ )来有十斤。

兴致高昂(áng )的几人绑上沙袋开始(shǐ )跑步，一(yī )圈不到，就(jiù )已经开始(shǐ )迈不开脚了。

为了恢(huī )复以前的(de )能力，顾潇(xiāo )潇四点钟(zhōng )起床，绑着沙袋进行(háng )以前的训(xùn )练，到了五(wǔ )点钟，她(tā )才回寝室(shì )把艾美丽等(děng )人叫起床(chuáng )。

平白被她(tā )又怼了一(yī )句，吴倩(qiàn )倩无语的翻(fān )了个白眼(yǎn )。

打枪不必站军姿，肩膀绷得(dé )太直，容易(yì )受伤。

潇(xiāo )潇，这玩意儿怎么这(zhè )么重呀？艾美丽甩了(le )甩笨重的(de )脚脖子，上面绑了两(liǎng )公斤的沙(shā )袋。

她这次(cì )不仅被记(jì )大过，还(hái )被严格思想(xiǎng )教育了一(yī )天。